COLAGENUL POATE MENȚINE OASELE ȘI ARTICULAȚIILE SĂNĂTOASE — NU DOAR ÎNGRIJIREA PIELII
Jocurile Olimpice de iarnă de la Beijing din 2022 s-au desfășurat conform programului, iar sportivii din toate țările și-au realizat visul olimpic la Beijing. Mișcările flexibile și viguroase ale sportivilor pe teren sunt inseparabile de antrenamentul intens și de un sistem motor dezvoltat, însă multe mișcări de mare intensitate pun o povară mare asupra corpului sportivilor, iar oasele și articulațiile suportă cea mai mare parte a poverii. În fiecare an, o proporție semnificativă de sportivi își încheie cu regret cariera din cauza unor accidentări articulare.
Nu doar sportivi, ci și oameni obișnuiți. Conform statisticilor, există 39 de milioane de pacienți cu artrită în Europa, 16 milioane în Statele Unite și 200 de milioane în Asia. De exemplu, Germania cheltuiește 800 de milioane de euro pe an, iar Statele Unite cheltuiesc 3,3 miliarde de dolari americani, în timp ce la nivel mondial se consumă un total de 6 miliarde de dolari americani. Prin urmare, artrita și sănătatea oaselor au devenit o problemă majoră de sănătate la nivel mondial.
Pentru a înțelege artrita, trebuie mai întâi să ne familiarizăm cu structura articulației. Articulațiile care leagă oasele corpului uman sunt înconjurate de cartilaj, care acționează ca o pernă naturală pentru a proteja articulațiile. O parte din lichidul sinovial rămas între oase poate lubrifia oasele și poate preveni frecarea directă dintre oase.
Dacă rata de creștere a cartilajului nu poate prinde pasul cu rata de uzură, rezultatul uzurii cartilajului este începutul deteriorării osoase. Odată ce acoperirea cartilajului dispare, oasele se vor ciocni direct unele cu altele, provocând deformarea osoasă la nivelul zonelor de contact și apoi provocând o mărire anormală a oaselor sau hiperosteogenie. În medicină, aceasta se numește boală articulară deformabilă. În acest moment, articulația va fi rigidă, dureroasă și slabă, iar lichidul sinovial necontrolat va provoca umflături.
Oasele și articulațiile noastre se abrazează zilnic. De ce? Când mergem pe jos, presiunea asupra genunchiului este de două ori mai mare decât greutatea corporală; când urcăm și coborâm scări, presiunea asupra genunchiului este de patru ori mai mare decât greutatea corporală; când jucăm baschet, presiunea asupra genunchiului este de șase ori mai mare decât greutatea corporală; când ne ghemuim și îngenunchem, presiunea asupra genunchiului este de opt ori mai mare. Prin urmare, nu putem evita deloc pierderea oaselor și articulațiilor, deoarece atâta timp cât există mișcare, va exista uzură, motiv pentru care sportivii sunt întotdeauna afectați de boli articulare. Dacă aveți dureri articulare, sau dacă articulațiile dumneavoastră sunt sensibile și se umflă ușor, sau dacă mâinile și picioarele vă amorțesc ușor după ce stați și dormiți mult timp, sau dacă articulațiile dumneavoastră fac zgomot la mers, indică faptul că articulațiile dumneavoastră au început să se uzeze.
Poate nu știi că cartilajul este 100%ColagenDeși corpul uman poate sintetiza colagenul singur, osul va fi deteriorat deoarece rata de producere a colagenului de către cartilaj este mult mai mică decât cea de pierdere osoasă. Conform studiilor clinice, colagenul poate reduce eficient durerile articulare în câteva săptămâni și poate promova regenerarea cartilajului și a țesuturilor osoase din jurul acestuia.
În plus, unii oameni continuă să ia suplimente de calciu, dar tot nu pot opri pierderea continuă de calciu. Motivul este colagenul. Dacă calciul este nisip, colagenul este ciment. Oasele au nevoie de 80% colagen pentru a adera la calciu, astfel încât să nu piardă.
Pe lângă colagen, glucozamina, condroitina și proteoglicanul sunt, de asemenea, componente principale ale reconstrucției și reparării cartilajului. Începând cu prevenția, încetinirea pierderii și degenerării colagenului este o modalitate foarte necesară și eficientă de a întări oasele. Dacă este necesar să se utilizeze produse de îngrijire a sănătății, se recomandă alegerea unor produse de îngrijire a sănătății din compuși pentru articulații care au fost dovedite clinic și recunoscute ca fiind sigure de către agențiile de reglementare relevante.
Data publicării: 09 februarie 2022
