ESTE DE FINE SUPPLIMENTAREA COLAGENULUI MÂNCAT?
Odată cu creșterea în vârstă, conținutul total de colagen din corpul uman devine din ce în ce mai puțin, iar pielea uscată, aspră și lasă apare și ea, în special pentru femei, problemele de stare a pielii cauzate de pierderea de colagen îi fac pe mulți oameni îngrijorați. .Prin urmare, sunt deosebit de populare diferite moduri de a suplimenta colagenul.
Colagenul și fibrele elastice lucrează împreună pentru a forma o rețea de suporturi, la fel ca cadrul de oțel care susține țesutul pielii.Suficient de colagen poate face celulele pielii plinute, pielea devine umplută cu apă, delicată și netedă și poate face liniile fine și ridurile să se întindă, ceea ce poate preveni eficient îmbătrânirea pielii
În general, conținutul de colagen este de 90% la 18 ani, 60% la 28 de ani, 50% la 38 de ani, 40% la 48 de ani, 30% la 58 de ani.Prin urmare, mulți oameni speră să suplimenteze colagenul sau să încetinească pierderea de colagen într-un fel.Mâncatul, desigur, nu face excepție.
Unele alimente bogate în colagen sunt desigur prima alegere.Unii oameni aleg să mănânce picioare de pui pentru a suplimenta colagen.Aceste alimente sunt de obicei bogate în grăsimi.Deoarece colagenul din alimente este o structură macromoleculară, acesta nu poate fi absorbit direct de corpul uman după masă.Trebuie digerat de tractul intestinal și transformat în diverși aminoacizi înainte de a putea fi absorbit de corpul uman.Deoarece o mare parte a colagenului va fi filtrată de sistemul digestiv uman, rata de absorbție este foarte scăzută, doar aproximativ 2,5%.Aminoacizii absorbiți de corpul uman sunt utilizați pentru a sintetiza din nou proteine.În funcție de diferitele tipuri și cantități de aminoacizi, se formează proteine cu diferite tipuri și utilizări, care sunt utilizate de oase, tendoane, vase de sânge, viscere și alte organe și țesuturi ale corpului.
Prin urmare, bazându-se pe alimente bogate în colagen pentru a suplimenta colagenul, procesul este lung și eficiența este scăzută, ceea ce cu greu poate satisface cererea de a menține pielea strânsă.
Ora postării: 04-jun-2021
